GARGALHADAS E RISADAS DELICIOSAS FAZEM BEM A SAÚDE, SABIA?

O riso e a personalidade
•Sorriso aberto: ( tipo há!há!há!) em geral próprio de pessoas
extrovertidas, amigas e leais.
•Sorriso verdadeiro: demorado simétrico, provocando rugas nas
pálpebras, instala-se gradualmente e se vai lentamente, despertando
sinceridade e confiança.
•Sorriso largo: próprio de pessoas abertas e generosas.
•Riso constante: (tipo Olá! Bom diaaa!) É próprio da pessoa que está
sempre contente e otimista demostrando força de caráter.
•Riso contagiante ou vibrante: próprio de pessoas emotivas e
otimistas, desperta a vontade de rir também.
•Risos negativos O riso negativo é ruim para quem o faz, já que a pessoa não sintetiza todas as endorfinas que poderia sintetizar.
•Riso de boca fechada: próprio de pessoas que controlam o que
dizem.
•Riso de lado: é do tipo falso. A pessoa disfarça o sorriso para que o
outro não o perceba.
•Riso falso: em geral é rápido tipo "acende apaga" e não provoca
rugas de expressão ao redor dos olhos; é assimétrico, pois o rosto fica
imóvel.
•Riso Rápido: próprio de pessoas egoístas, pessimistas ou introvertidas.
10 dicas para praticar a terapia do riso
1-)Ponha a vida em ordem. Organize bolsos, bolsas, armários, gavetas. Falta de tempo para sorrir e ser feliz é falta de método e organização. É preciso ter
consciência disso para crescer e progredir.
2-)A felicidade vem de dentro, aspire ao direito de ser feliz
3-)Tenha qualidade de vida : liberdade de agir e de fazer tudo com alegria, amor e bom humor. Tenha uma alimentação balanceada. Tudo isso alegra o nosso corpo e a nossa mente.
4-)Tenha auto-estima e amor próprio, quem não sorri não se ama. Ame-se estime-se e valorize-se.
5-)Com entusiasmo, viva o presente.
6-)Tenha sempre atitudes positivas perante tudo.
7-)Viva com a paz na consciência livre de culpas.
8-)Além do sorriso em frente ao espelho, reúna com amigos para contar histórias alegres e até piadas, inclusive no ambiente de trabalho.
9-)Ria até na adversidade. Encare a vida com bom humor até nas horas mais difíceis.
10-)Aproveite a vida, faça tudo que é bom para você.

Por Angelo Medina